Persoalan berat badan bagi sebagian besar orang merupakan hal yang harus diperhatikan, apalagi bila usia masih remaja, sehingga terkadang kurang percaya diri. Juga buat anda yang kurang memiliki waktu pergi ke tempat Gym atau lahan olahraga lainnya.
Sebagaimana dicontohkan di atas, cukup mudah untuk berolahraga meratakan perut meskipun kita memiliki waktu sedikit dan dapat dilakukan dimana saja.
